Okul çocukları için sağlıklı beslenme önerileri
Sabah erkenden okul yoluna koyulan çocuklarımızın gün boyu beslenmeleri ile ilgili anne ve babaların akıllarına…
Yanlış beslenme ve stres bağışıklık sisteminin düşmanıdır
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için temel öneriler: Hastalıklara yakalanmamak için dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri,…
Başarılı bir diyetin sırrı: zamanlama ve doğru besin
Dyt. Mine Öcalanİstikrarlı ve başarılı bir diyetin önündeki en büyük engel olan diyetinize uygun besinleri…
Diyetler neden yarım kalıyor?
Nerede hata yaptığını öğren diyeti yarım bırakma. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ancak pazartesi başladığı diyeti…
Çocuğunuzda obezite problemi varsa bunlara dikkat edin!
Çocuğunuzu Obeziteden Korumak İçin Poğaça, Kek Gibi Hacmi Küçük; Kalorisi Büyük Gıdalardan Uzak Tutun! Çağımızın…
Sağlıklı beslenmede kırmızı etin yeri
Gelişmişlik düzeyi ne olursa olsun insan beslenmesi her dönemde tüm ülkelerin önemle üzerinde durduğu bir…
Çocuklarda öğrenme ve konsantrasyon için doğru beslenme nasıl olmalı?
Ders zilinin çalmasıyla birlikte, “Çocuğum okulda nasıl sağlıklı beslenecek?” sorusu da tüm anne-babaların gündemini işgal…
D vitamini eksikliği, Kanser ve Yüksek Tansiyona neden olabilir!
Vegan tarzı diyet yapanlar, laktoz intoleransı olanlar ve süt ürünlerini tüketemeyenler dikkat. Yeterli kalsiyum seviyesine…
En sağlıklı et pişirme yöntemleri
Besin değeri açısından vücudumuz için faydalı olan et, yanlış pişirme yöntemleri sonucunda son derece zararlı…