Psikolog Desteği Almak: Ruh Sağlığınızı İyileştirmek İçin Kapsamlı Rehber

Yoğun ve stresli iş hayatı, kent hayatının kaosu, travmalar, sosyal baskılar, ilişki sorunları, ekonomik problemler ve daha pek çok faktör, insanlarda zihinsel açıdan yorgunluk yaratıyor. Bu yorgunluk zamanla ruh sağlığını olumsuz etkilemeye başlıyor. Duygusal denge kaybı ve yaşam kalitesinde düşme, insan ilişkilerinde sorunlar yaşama gibi sorunların en temel nedenlerinden biri zihinsel yorgunluklar ile psikolojik anlamda yaşanan sıkıntıları göz ardı etmektir. İşte bu nedenle çok sayıda kişinin psikolog desteği alması, ruhsal sağlığını koruması, yaşam kalitesini yeniden kazanması açısından büyük bir önem taşır.

Psikolog Desteği Kimler İçin Gereklidir?

Psikolog desteği almak için mutlaka büyük psikolojik sorunlar yaşıyor olmak gerekmez. Hemen her birey hayatının bazı dönemlerinde psikolog desteğine ihtiyaç duyabilir ve bu son derece normaldir. Bu nedenle psikolojik desteğe sadece ciddi sorunlar yaşayanların ihtiyaç duyduğunu düşünmeyin. Bazı problemlerle baş etmekte güçlük çektiğinizi düşünüyor olmanız dahi psikolog desteği almanız için yeterli bir nedendir.

Elbette anksiyete, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, yas süreci, ilişki problemleri, iş stresi, öfke yönetimi, özgüven sorunları, bağımlılıklar gibi konular da psikolog desteği almayı gerektirir. Bunun yanı sıra kişinin kendini tanımak istemesi, kendini ya da hayatını değiştirmek istemesi, sadece bir dinleyiciye ihtiyaç duyması gibi nedenler de psikoloji seanslarını başlatabilir.

Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Psikolog seçimi tahmin edilenden çok daha önemlidir çünkü danışma hizmeti aldığınız psikoloğa ruh sağlığınızı emanet edersiniz. Dolayısıyla seçtiğiniz psikoloğun yetkin, lisans sahibi ve etik değerlere önem veren bir uzman olması gerekir. Bununla birlikte kritik unsurlardan biri de uyumdur. Psikolog ile danışan arasında bir güven ilişkisinin oluşması için öncelikle uyum yakalanmalıdır. Danışanın psikolog yanında kendini güvende hissetmesi, rahat etmesi ve yargılanmadan dinleneceğinden emin olması gereklidir.

Psikolog hangi uzmanlık alanlarına sahip ve hangi terapi tekniklerini uyguluyor sorusunun yanıtı da bilinmelidir. Psikolojide bilişsel davranışçı terapi, EMDR, psikodinamik terapi, çözüm odaklı terapi gibi pek çok terapi tekniği bulunuyor. Yaşanan soruna en uygun terapi tekniklerinin belirlenmesi ise önemlidir. Bu nedenle tercih edilen psikolog, danışanın ihtiyaç duyduğu terapide uygun teknikleri uygulayabiliyor olmalıdır.

Online Terapi Seçeneği ve Avantajları

Çok sayıda kişi terapi desteğine ihtiyaç duyduğu halde psikoloji seanslarına katılacak zamanı bulamıyor. Bu kişiler için online terapi seçeneğinin önemli bir çözüm olduğunu belirtmek mümkündür. Terapi desteği almak için mutlaka psikolojik danışmanlık merkezlerine gitmek gerekmez. İnternetten online olarak, yüz yüze yapılan terapi seansları da psikolojik destek ihtiyacınızı karşılar. Psikologların büyük bölümü yüz yüze ya da online terapi seçeneklerini danışanlarına sunuyor. Böylelikle kişinin konfor alanından çıkmadan, kendinizi çok daha rahat hissedeceği bir ortamda yani evinde terapi desteği alması mümkün oluyor.

Psikolog Bulmanın Kolay Yolu Nedir?

Psikolog bulmak için mutlaka internette saatlerce araştırma yapmanıza ya da çevrenize danışmanıza hiç gerek yok. İnternetten online olarak kısa zamanda bir psikolog bulabilir ve hatta seans ücretleri konusunda fiyat teklifi alabilirsiniz. Bu imkânı sunan Armut.com oluyor. Üstelik herhangi bir ücret ödemeden, 4 farklı psikolog size fiyat teklifi iletebilir ve en uygun fiyatı sunanı seçerek psikolog ile iletişime geçebilirsiniz.

Armut ile Psikolog Bulmak Neden Avantajlı?

Özellikle büyük kentlerde yaşayanlar için psikolog bulmanın zaman alıcı ve zahmetli bir süreç olduğu biliniyor. Bu zahmetli yol yerine Armut üzerinden psikolog bulmak elbette her açıdan daha cazip bir seçenektir. Armut gibi güvenilir platformlar bu noktada devreye giriyor ve son derece önemli olan sorunları çözmek için ihtiyacınız olan yetkin ve uzmanlarla buluşmanızı sağlıyor.

Profesyoneller ile hizmet almak isteyenler buluşturan Armut.com psikolog arayışınıza da kısa zamanda bir son vermenizi sağlar. Terapi almak isteyenler basit birkaç sorudan oluşan formu doldurarak psikologların kendisine fiyat teklifi iletmesini sağlayabilir. Aynı zamanda puanlama sisteminin de olduğunu belirtmek gerekir. Puanlara ya da yorumlara göz atarak kendiniz için en doğru psikolog seçimini yapmanız gayet kolay olacaktır. Yapılan yorumlar ve verilen puanların tamamı gerçek geri bildirimlerdir. Çünkü Armut.com’da sadece hizmet alanların yorum yapmasına ve aldıkları hizmete puan vermesine müsaade ediliyor. Bu da sizin daha bilinçli tercihler yapmanızı sağlayacaktır.

Yılda 70 binden fazla sayıda kişinin psikolog bulmak için Armut.com’a güvendiğini eklemek gerekir. Eğer siz de yaşam kalitenizi yükseltmek, yaşadığınız sorunlardan kurtulmak ve psikolojik destek almak için süreci başlatmak istiyorsanız Armut sizin için de en doğru adres olacaktır. 2 binden fazla sayıda psikolog, hizmet vermek için fiyat teklifi alabileceğiniz isimler arasında bulunuyor. Geniş uzman ağı ve aynı zamanda kolay ulaşılabilir bir sisteme sahip olması ise Armut, hayatın her alanında karşılaştığınız problemlerin alanında uzman ve güvenilir isimlerce çözülmesi için tercih edebileceğiniz bir platformdur.

Akıllı eşleştirme algoritması ile en iyi hizmeti verenlerden fiyat teklifi gelmesini mümkün kılan Armut, fiyat tekliflerini kolayca kıyaslamanızı sağlıyor. Aynı zamanda fiyat tekliflerinin hangi psikologlardan geldiğini görebilirsiniz. Psikologlardan daha önce hizmet alanların kaç puan verdiğini, hangi yorumları yaptığını da görme şansına sahipsiniz. Üstelik bunun için ücret ödemeniz gerekmiyor. Kısacası Armut ile psikolog bulmak stresli, zaman alan ve yorucu bir iş olmaktan çıkıp dakikalar içerisinde çözülen bir sürece dönüşüyor.